阿里云虚拟主机是一种基于共享资源的虚拟化技术，它将一台物理服务器分割成多个虚拟主机，每个虚拟主机都可以独立运行自己的网站和应用程序。虚拟主机的资源是共享的，包括 CPU、内存、磁盘空间和带宽等。虚拟主机通常适用于小型网站和个人博客等低流量网站，因为它们提供的资源有限，但价格相对较低。

阿里云云服务器是一种基于云计算技术的虚拟服务器，它是在阿里云的云平台上运行的，可以提供更高的性能和更大的灵活性。云服务器的资源是独立的，包括 CPU、内存、磁盘空间和带宽等。云服务器通常适用于大型网站和企业级应用程序等高流量网站，因为它们提供的资源更加丰富，可以满足更高的性能要求。

阿里云虚拟主机和云服务器的主要区别在于资源的共享和独立。虚拟主机的资源是共享的，而云服务器的资源是独立的。因此，虚拟主机的性能和灵活性相对较低，适用于低流量网站和个人博客等小型网站。而云服务器的性能和灵活性相对较高，适用于大型网站和企业级应用程序等高流量网站。

此外，虚拟主机的价格相对较低，适合预算有限的用户；而云服务器的价格相对较高，适合对性能和灵活性有更高要求的用户。因此，在选择阿里云的虚拟主机或云服务器时，需要根据自己的实际需求和预算来进行选择。